Vorsorge / Longevity
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland, deutlich vor den Krebserkrankungen. Gerade die „Arteriosklerose“ spielt eine große Rolle bei der Entstehung zahlreicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dabei kommt es zur Veränderung der Gefäßwände der Arterien im Körper, die zu Durchblutungs- und Funktionsstörungen lebenswichtiger Organe führen können. In der Folge droht z.B. ein Herzinfarkt oder ein Schlaganfall.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen können das Leben verkürzen. Ihre frühzeitige Erkennung kann das Leben verlängern.
Longevity – Was ist das?
Longevity bedeutet Langlebigkeit und wird heute oft als wichtiges menschliches Lebensziel vermittelt. In diesem Zusammenhang werden die Begriffe „lifespan“ und „healthspan“ unterschieden. „Lifespan“ beschreibt die Lebensdauer von der Geburt bis zum Tod. „Healthspan“ ist die Dauer, die man in „Gesundheit“ verbringt. Dabei ist wichtig, dass „healthspan“ nicht bedeutet, dass man vollständig gesund sein muss, sondern dass man sich in einem Zustand befindet, der den persönlichen Bedürfnissen genügt (dies kann individuell sehr unterschiedlich sein). Ziel ist eine möglichst lange „healthspan“ in einer möglichst langen „lifespan“.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen dem Gedanken der Longevity entgegen: Sie verkürzen die „liefspan“ und führen durch gesundheitliche Beeinträchtigungen zu einer verminderten „healthspan“. Die frühzeitige Erkennung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ihrer Risikofaktoren ist in diesem Zusammenhang also elementar wichtig.
Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Wesentliche Risikofaktoren für die Entstehung von Arteriosklerose sind ein erhöhter Blutdruck, ein erhöhter Blutzucker, erhöhte Blutfette und das Rauchen. Übergewicht, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Entzündungen und einige andere, auch genetische Faktoren, spielen ebenso eine Rolle.
Eine Frau mit 50 Jahren, die 5 Risikofaktoren hat, verliert dadurch im Durchschnitt etwa 14 Lebensjahre, ein Mann etwa 12 Lebensjahre (Magnusson et al. NEJM 2025)! Das ist erheblich, zumal viele Risikofaktoren selbstgemacht und einfach vermeidbar sind.
Ziel und Inhalt der Herz-Kreislauf-Prävention
Angesichts der enormen Bedeutung der Herz-Kreislauf-Erkrankungen für die „lifespan“ und die „healthspan“ kommt gerade der Prävention (Vorsorge) der Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine führende Rolle beim Thema „Longevity“ zu. Die Herz-Kreislauf-Prävention zielt einerseits darauf ab, mögliche Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und sie durch geeignete Maßnahmen unter Kontrolle zu bringen. Andererseits können hierdurch bereits sichtbare Gefäßveränderungen festgestellt werden, um sie gegebenenfalls durch zusätzliche Interventionen zu stabilisieren. Durch diese verhältnismäßig einfachen Schritte lassen sich nachweislich viele gesunde Lebensjahre gewinnen.
Die Diagnostik im Rahmen der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen umfasst eine ausführliche Befragung zu den Lebensgewohnheiten und der medizinischen Vorgeschichte, Blutanalysen, Ultraschalldiagnostik des Herz-Kreislauf-Systems, Monitoring der Kreislauf-Regulation und des Schlafs, sowie gegebenenfalls die Detailanalysen der Arterien des Herzens mittels Herz-Computertomographie (Herz-CT) und des Herzgewebes mittels Herz-Magnetresonanztomographie (Herz-MRT). Je nach Befundlage schließen sich Empfehlungen zur Optimierung von Lebensgewohnheiten, zu medikamentösen Therapien oder zu weiterführender Diagnostik an.
Longevity – nicht nur für das Herz-Kreislauf-System wichtig
Natürlich gibt es auch andere Körpersysteme, die für ein langes und gesundes Leben relevant sind (Stichwort: Stoffwechsel, Demenz, Krebs). Auch dafür gibt es gezielte diagnostische und therapeutische Strategien, die in andere medizinische Fächer reichen. Wir als Kardiologen des KIZ fokussieren vor allem auf die Herz-Kreislauf-Medizin. Gerne unterstützen wir Sie aber auch bei einer ganzheitlichen Herangehensweise an das Thema Vorsorge und beraten Sie im Hinblick auf sinnvolle Untersuchungen in anderen Fachbereichen. Ein großes Netzwerk an kompetenten Ärzten steht uns hierfür zur Verfügung.
Ihr Ansprechpartner zum Thema „Longevity“ im KIZ
Wir Kardiologen des KIZ haben langjährige Erfahrung im Bereich der Herz-Kreislauf-Prävention und stehen all unseren Patienten mit unserem Wissen für eine Vorsorgeuntersuchung zur Verfügung. Mit Herrn Professor von Knobelsdorff können wir darüber hinaus einen ausgewiesenen Experten für die Diagnostik mittels Herz-CT und Herz-MRT anbieten. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich als Arzt und Wissenschaftler mit der Diagnostik und Therapie von Arteriosklerose sowie mit deren Prävention.
Weitere Informationen
Dr. Peter Attia ist US-amerikanischer Arzt und ein herausragender Experte auf dem Gebiet „Longevity“. In Büchern (z.B. Outlive – Wie wir länger und besser leben können, als wir denken) und Podcasts (The Drive) gelingt es ihm exzellent, das umfangreiche Thema aktuell, wissenschaftlich korrekt und verständlich zu vermitteln.